Athletikkurse
Training der Rumpfstabilität und funktionelles Krafttraining zur Prävention von Überlastungen und Verletzungen.
Schwimmkurse
Vom Erlernen der richtigen, ökonomischen Kraultechnik bis hin zur Perfektionierung dieser und Optimierung der Leistungsfähigkeit.
Lauf-/Leichtathletikkurse
Inhalte und Methoden zur Verbesserung von Lauftechnik & Leistungsvermögen auf allen Streckenlängen.