Athletikkurse
Training der Rumpfstabilität und funktionelles Krafttraining zur Prävention von Überlastungen und Verletzungen.
Schwimmkurse
Vom Erlernen der richtigen, ökonomischen Kraultechnik bis hin zur Perfektionierung dieser und Optimierung der Leistungsfähigkeit.
Laufkurse
Inhalte und Methoden zur Verbesserung von Lauftechnik & Leistungsvermögen auf allen Streckenlängen.