Athletikkurse

Training der Rumpfstabilität und funktionelles Krafttraining zur Prävention von Überlastungen und Verletzungen.

Schwimmkurse

Vom Erlernen der richtigen, ökonomischen Kraultechnik bis hin zur Perfektionierung dieser und Optimierung der Leistungsfähigkeit.

Lauf-/Leichtathletikkurse

Inhalte und Methoden zur Verbesserung von Lauftechnik & Leistungsvermögen auf allen Streckenlängen.