Athletik- & Yogakurse

TRI Letics Workout

TRI Letics Workout

Leistungssteigerung durch Training der Rumpfstabilität und funktionelles Krafttraining zur Prävention von Überlastungen und Verletzungen.

Yoga

Yoga

Swim, bike, run and do yoga: Ergänzung zum Ausdauertraining: Kraft, Mobilität ausbauen und gleichzeitig Dehnung und Atemtechnik erlernen.