Schwimmkurs Advanced 2
Erweitere deine Bewegungsfähigkeiten und -fertigkeiten im Wasser!
Der Anschlusskurs richtet sich an SchwimmerInnen/TriathletInnen, die entweder zuerst den Advanced-1-Kurs absolviert haben oder bereits ein fortgeschrittenes Schwimmniveau besitzen. Es stehen neben der Weiterentwicklung der Schwimmtechnik die trainingsmethodischen Aspekte im Vordergrund.
Anforderungen
Was muss ich für den Advanced-2-Schwimmkurs können?
- Ich kann entspannt 30 Minuten in der Kraullage dauerschwimmen (mindestens 1500 m) ODER
- Ich habe bereits einen Advanced-Kurs absolviert.
Zielgruppe
- Ich möchte meine Kraft und Ausdauer im Wasser steigern, um ökonomischer kraulen zu können.
- Ich möchte die Rollwende beherrschen und verfeinern.
- Ich möchte meine Trainingseinheiten abwechslungsreicher und effizienter gestalten.
- Meine Lagentechniken sind derzeit für ein reibungsloses Schwimmtraining aus meiner Sicht unzureichend, somit wäre es hilfreich, einen technischen „Lagenimput“ zu bekommen.
Kursdauer
10 Einheiten à 60 Minuten
Kurskosten
- Inkl. Videoanalyse, abgesperrter Schwimmbahn und Eintritt für das Hallenbad
- Siehe Kursanmeldung auf Venuzle
- Verbilligter Tarif für Mitglieder des SU TRI STYRIA
Kursort
Schwimmbad Sportunion Steiermark, Gaußgasse 3, 8010 Graz
Minimale/maximale Teilnehmerzahl?
Damit ein qualitativ hochwertiger Kurs garantiert werden kann, bestehen die Kleingruppen aus mind. 6 und max. 9 TeilnehmerInnen.
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